Mengungkap Rahasia Tentang Kesehatan Mata

Mata yang berfungsi sebagai indera penglihatan ini sangat diperlukan oleh setiap insan untuk melihat keindahan yang telah tersedia ini. Namun, tak sedikit orang yang tidak bisa menikmati keindahan ini akibat gangguan pada mata mereka. Oleh karena itu, setidaknya penting bagi kita untuk Mengungkap Rahasia Tentang Kesehatan Mata.

Fakta Seputar Kesehatan Mata

fakta tentang kesehatan mata

  1. Jangan menggunakan tissu atau kertas toilet untuk membersihkan permukaan kaca mata. Hal ini dikarenakan tissu dan kertas toilet terbuat dari kayu yang dapat menggores lensa. Jadi sebaiknya gunakan lap pembersih kaca mata yang tersedia, atau jika terpaksa anda bisa gunakan ujung kaos yang lebih lembut.
  2. Radiasi sinar ultraviolet bukan hanya merusak kulit, namun juga mata. Jadi, sebaiknya untuk menggunakan kaca mata hitam saat berada di bawah sinar matahari.
  3. Membaca pada pencahayaan kurang pada dasarnya tidak merusak mata, namun jika tetap dipaksakan akan menimbulkan nyeri kepala.
  4. Wortel bukan sayuran terbaik dan utama untuk kesehatan mata, melainkan bayam dan sayuran hijaulah yang menempati peringkat pertama.
  5. Kacamata dengan lensa terpolarisasi sangat bagus untuk mengurangi silau, namun lensa tersebut bisa membuat kita lebih sulit melihat layar ponsel atau LCD.
  6. Jangan lupa untuk melepaskan lensa kontak sebelum tidur untuk mengurangi risiko terkena bakteri mata hingga 15 kali lipat.
  7. Untuk mengurangi rasa pedih pada tetes mata, simpanlah obat tetes mata tersebut di kulkas.

Dengan mengetahui beberapa fakta penting mengenai mata, semakin memudahkan anda untuk menjaga dan merawat kesehatan mata anda.

Mengungkap Rahasia Tentang Kesehatan Mata | penyakitakutwebid | 4.5